Какие витамины содержит женьшень

О полезных свойствах женьшеня было известно с давних времён. Неспроста в древнем Китае его считали «корнем жизни», «даром богов», способным не только исцелить от любого недуга, но даже воскресить умершего человека. В древних артефактах найдены упоминания о том, что наши предки использовали это растение для укрепления здоровья, доказательствам уже более 4 тысяч лет.

Лекари в былые времена советовали больным или ослабленным людям пить отвар из корня женьшеня. Это средство укрепляло сосуды, желудок, лёгкие, быстро восстанавливало жизненные силы и тонус. И в наше время корень женьшеня широко применяется как ценная биодобавка, улучшающая функции всего организма. Врачи всех специализаций признают растение, как адаптогенное и общеукрепляющее средство первой величины. Давайте разберёмся, какими веществами богат женьшень и какими целебными свойствами они обладают.

Химический состав женьшеня

Наибольшая концентрация полезных веществ растения находится в его корне, причём чем старше растение, тем сильнее его свойства. С 5–7-летнего возраста корень растения накапливает в себе следующие вещества, необходимые для здоровья человека:

• эфирные масла, придающие растению тонкий аромат;
• пектиновые и дубильные вещества;
• крахмал;
• фитостерин;
• смолы;
• витамины группы В, С, Е, Н, РР;
• минеральные вещества — калий, железо, кальций, кобальт, хром, фосфор, натрий, селен и другие;
• сапонин, который стимулирует детородную функцию.

Важно! До сих пор учёные до конца не выяснили, какое вещество в составе корня растения препятствует старению. Они предполагают, что это мальтол, образующийся при нагревании компонентов женьшеня. Именно поэтому часто советуют употреблять препараты из этого растения в тёплом или горячем виде, например, в виде чая или кофе.

Основные полезные свойства препаратов из женьшеня

Современные исследования не перестают удивлять нас новыми открытиями уникальных свойств этого удивительного растения — эликсира жизни. К примеру, учёные выяснили, что водные вытяжки понижают артериальное давление, а спиртовые, напротив, повышают его. Женьшень способен нормализовать вес тела: тучные люди худеют, а худые — набирают вес после приёма препаратов чудодейственного корня.

Какими ещё доказанными качествами обладают препараты из «корня жизни»:

1. Улучшают деятельность мозга и работу сердца. В частности, кофе с женьшенем усиливает концентрацию, внимание и способность запоминать информацию.
2. Снижают уровень холестерина и улучшают кровообращение. Биологически активные компоненты растения способствуют ускорению метаболических процессов в организме, сжигают жир и сахар, производя энергию для жизни. В результате аппетит снижается, а желание жить и двигаться — прибавляется!
3. Уменьшают стресс и усталость. По сути, препараты из корня женьшеня действуют как мягкий природный энергетик. Кроме того, приём корня усиливает выработку гормона радости.
4. Повышают иммунитет, поэтому женьшень необходимо принимать в периоды простуд и ОРВИ. Этот эффект обусловлен наличием в растении витамина С и группы В, цинка и белка иммуноглобулина. Эти вещества препятствуют распространению инфекции в организме человека и подавляют жизнедеятельность патогенных микроорганизмов.
5. Повышают трудоспособность и снимают усталость. Женьшень — это прекрасный адаптоген! Регулярное употребление напитков с растением даже помогает победить депрессию.
6. Замедляют процессы старения организма, поэтому препараты женьшеня рекомендуют пить для продления жизни.

Справка! В медицинском сообществе женьшень признан самым эффективным афродизиаком как для мужчин, так и для женщин.

Консультант проекта, соавтор статьи: Овчинникова Наталья Ивановна | Гастроэнтеролог, Гепатолог, Инфекционист
Стаж 30 лет / Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук

Образование:
Диплом по специальности "Лечебное дело", Новосибирский государственный медицинский институт (1988 г.), Ординатура по специальности "Гастроэнтерология", Российская медицинская академия последипломного образования (1997 г.)